LA METHODE SOLSTICE

Retrouver apaisement, clarté et confiance.

Nous traversons tous des périodes où le mental est surchargé, où les émotions prennent trop de place, où nous avons l'impression de tourner en rond sans trouver de solution.

La méthode Solstice est un accompagnement émotionnel et personnel que j'ai crée pour offrir un espace où l'on peut ralentir, déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce qui se joue et laisser émerger de nouvelles pistes.

Chaque séance est unique.

Mon rôle n'est pas de vous faire entrer dans une méthode rigide, mais de vous accompagner là où vous en êtes, avec les outils les plus justes pour vous à ce moment-là.

Selon vos besoins et ce qui émerge au fil de la séance, la Méthode Solstice peut associer différentes approches:

- Les cartes et la guidance:

Le Tarot et l'Oracle peuvent apporter un autre regard sur une situation, ouvrir la réflexion et permettre de prendre du recul.

- Le journaling et la créativité:

L'écriture, le dessin, les couleurs ou les formes permettent d'explorer ce qui se passe en soi et de donner une place à ce qui ne trouve pas toujours les mots.

- Le magnétisme:

Il peut venir compléter l'accompagnement lorsque cela semble pertinent, dans une recherche d'apaisement et de relâchement.

Il ne s'agit pas de suivre un protocole tout fait, mais de créer un espace adapté à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous avez besoin d'explorer.

POUR QUI?

La méthode Solstice peut s'adresser à vous si vous traversez une période où vous ressentez le besoin de ralentir, de comprendre ce qui se passe en vous ou de retrouver un peu de clarté.

Elle peut notamment trouver sa place lorsque vous vivez:

- Une période de surcharge mentale ou de stress

- Une fatigue émotionnelle

- Une transition ou un changement dans votre vie

- Un questionnement personnel ou une perte de repères

- Un manque de confiance en vous

- Une période où vous avez besoin de prendre du recul

- L'envie de mieux vous comprendre et d'explorer ce qui vous empêche d'avancer

 

Vous n'avez pas besoin d'arriver avec une situation parfaitement définie.

Parfois, savoir que quelque chose ne va plus comme avant est déjà une raison suffisante pour prendre un temps pour soi.

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE

Chaque accompagnement commence par un temps d'échange, pour vous permettre de déposer ce qui vous amène et pour que nous puissions comprendre ensemble ce dont vous avez besoin ce jour-là.

Selon votre situation et ce qui émerge au fil de la séance, différents outils peuvent être proposés: cartes, écriture, créativité ou magnétisme.

Il n'y a pas de protocole tout fait.

La séance s'adapte à vous.

L'objectif n'est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous offrir un espace pour prendre du recul, écouter ce qui se passe en vous et retrouver vos propres ressources, à votre rythme.

INFORMATIONS PRATIQUES

Durée: environ 1h30

Tarif: 70 euros

Séances sur rendez-vous à Caussade